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Kursdetails
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I22H30370 Koordinationstraining für Erwachsene Life Kinetik®

Rätsel waren gestern heute gibt es das "Koordinationstraining für Erwachsene", welches ein Präventionskonzept (Beteiligung der Krankenkassen an den Kosten) auf den Prinzipien des sogenannten Life Kinetik® Programms darstellt. Hierbei werden die verschiedenen Gehirnbereiche durch Bewegungen und anspruchsvolle Zusatzaufgaben aktiviert und der Aufbau neuer Verbindungen zwischen den Gehirnzellen unterstützt (lebenslanges Lernen). Diese Kursform ist einerseits enorm fordernd und andererseits auch sehr lustig und hält damit Körper und Geist gesund. Allgemeine Wirkungen sind: Emotionale Stressreduzierung, Körperliche Entspannung, Verbesserung der Konzentration, Erhöhte Aufnahmekapazität, Steigerung der Produktivität, Reduktion der Fehlerquote, Steigerung des Selbstbewusstseins, Förderung des selbstständigen Arbeitens. Unter anderem existieren zu folgenden Effekten bereits Studien: Quantitätsanstieg der Erholungsreaktion im Schlaf, Reduktion des Burnout-Risikos, Reduktion der Stressbelastung, Reduktion der Fehlerquote von Erwachsenen, Verbesserung der Merkfähigkeit im Kurzzeitgedächtnis von Dementen, Steigerung der Arbeitsgedächtnis-Leistung, Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, Steigerung des Selbstbewusstseins.
Wenn möglich sind pro Person folgende Utensilien mitzubringen:
2 Sprungbälle (z.B. Tennisbälle), 1 Schläger (z.B. Badmintonschläger), 2 Tücher (z.B. Wischtücher)
Starten Sie jetzt mit diesem neuen Programm der vhs Arnstadt-Ilmenau.

Kursort

Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum

ist barrierefrei

Bahnhofstraße 6
98693 llmenau


Termine

Datum
1. Termin am 12.09.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum
Datum
2. Termin am 26.09.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum
Datum
3. Termin am 10.10.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum
Datum
4. Termin am 07.11.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum
Datum
5. Termin am 14.11.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum
Datum
6. Termin am 21.11.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum
Datum
7. Termin am 28.11.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum
Datum
8. Termin am 05.12.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum
Datum
9. Termin am 12.12.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum
Datum
10. Termin am 19.12.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum