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Kursdetails
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I24H30163 Waldbaden mit Qigong in Heyda

Der Wald ist ein Wunder und wird Sie beim Waldbaden mit Qigong neu überraschen. Waldbaden hat nichts damit zu tun, in einem See oder Fluss zu baden. Vielmehr ist es ein langsamer Spaziergang bei dem Ihr Entdeckergeist geweckt wird und alle Ihre Sinne im Wald baden. Gemeinsam bewegen wir uns kleine Strecken im Thüringer Wald bei Heyda und halten immer wieder inne, um entspannende Natur-, Achtsamkeits- und Qi Gong-Übungen auszuüben. Dabei werden Ihre Sinne [sehen, fühlen, hören, riechen, schmecken] im Hier und Jetzt aktiviert und das Gedankenkarusell wird ruhiger. Durch die Langsamkeit, mit der Sie durch den Wald schlendern, können Körper und Geist ganzheitlich entspannen. Für Sie entsteht in der gesunden und wohltuenden Atmosphäre des Waldes eine entspannte Auszeit vom Alltag.
Der Termin findet bei jedem Wetter statt - außer bei Sturm/Gewitter. Bitte wetterfeste Kleidung und Schuhe anziehen.

Kursort

Wald in Heyda




Termine

Datum
1. Termin am 28.08.2024
Uhrzeit
17:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Wald in Heyda