O21F30162 Qigong - online
| Beginn | Mi. 17.03.2021, 19:30 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 37,20 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Svitlana Dontsova
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"Im Yin ist Yang, im Yang ist Yin verborgen.
Yin und Yang aktivieren sich gegenseitig, so entstehen Ruhe und Bewegung." Jiao Guorui
Qigong-Übungen können zur Linderung von Bewegungsschmerzen beitragen. Im Kurs wird nach den Übungsprinzipien des medizinischen Lehrgangssystems "Qi Gong Yang Sheng" des chinesischen Arztes für TCM, Prof. Jiao Guorui gearbeitet. Dabei erfahren die Teilnehmer die gesundheitsfördernden und wohltuenden Aspekte für bessere Beweglichkeit, Koordination, Entspannung und Balance an sich selbst.
Übungsinhalte: Das Erlernen des Dehnens und Leitens der Meridiane, der Meditation, der 15 Ausdrucksformen, der 8 Brokatübungen und vieles mehr.
Dieser Kurs findet online in der vhs.cloud statt.
Rechtzeitig vor Kursbeginn erhalten Sie weitere Informationen zur Anmeldung in der vhs.cloud sowie zu deren Nutzung. Informieren können Sie sich außerdem auf unserer Homepage unter dem Reiter "Service: vhs.cloud - Anleitung zur Teilnahme an Online-Kursen".
Für die Teilnahme an dem Onlinekurs benötigen Sie einen Computer oder ein Tablet mit Mikrofon und Lautsprecher (eventuell Kamera) sowie eine stabile Internetverbindung.