Digitales Lernen / Kursdetails

O21F30102 Selbstsicher Stress begegnen - ganzheitliche Stressbewältigung - online

Beginn Mo. 15.03.2021, 12:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 68,65 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Cindy Geyersbach

Gerade in belastenden Zeiten ist ein optimales Stressmanagement von besonderer Bedeutung um trotz hoher Anforderungen schnell regenerieren zu können, sich körperlich und psychisch wohlzufühlen, leistungsstark und gesund zu bleiben. Im Kurs erfahren Sie Hintergründe zu Stressentstehung und Stresserleben und finden Ansätze zur individuellen Stressbewältigung. Da es im Alltag häufig verschiedene Ansätze benötigt, werden bewährte Stressbewältigungsmethoden und kognitive Techniken vorgestellt, mit denen Sie Ihre innere Gelassenheit fördern und Ihre Belastbarkeit stärken können. Der 10-wöchige Kursverlauf bietet die Möglichkeit, Methoden auszuprobieren und in den persönlichen Alltag zu integrieren.

Dieser Kurs findet online in der vhs.cloud statt.

Rechtzeitig vor Kursbeginn erhalten Sie weitere Informationen zur Anmeldung in der vhs.cloud sowie zu deren Nutzung. Informieren können Sie sich außerdem auf unserer Homepage unter dem Reiter "Service: vhs.cloud - Anleitung zur Teilnahme an Webinaren".
Für die Teilnahme an dem Onlinekurs benötigen Sie einen Computer oder ein Tablet mit Mikrofon und Lautsprecher (eventuell Kamera) sowie eine stabile Internetverbindung.




Kursort

vhs.cloud




Datum
Mo. 15.03.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
Mo. 22.03.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
Mo. 12.04.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
Mo. 19.04.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
Mo. 26.04.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
Mo. 03.05.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
Mo. 10.05.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
Mo. 17.05.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
Mo. 31.05.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
Mo. 07.06.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
vhs.cloud


Termine

Datum
Mo. 15.03.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
Mo. 22.03.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
Mo. 12.04.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
Mo. 19.04.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
Mo. 26.04.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
Mo. 03.05.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
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vhs.cloud
Datum
Mo. 10.05.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
Mo. 17.05.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
Mo. 31.05.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
Mo. 07.06.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
vhs.cloud