Digitales Lernen / Kursdetails

O21F30112 Yoga am Vormittag - Anfänger und Fortgeschrittene - online

Beginn Mo. 12.04.2021, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Ute Stoß

Unsere Haltung und Bewegung haben einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden und die Ausstrahlung. Im Hatha-Yoga steht die Verbindung von Körper, Atem und Geist im Vordergrund. Erfahren Sie Yoga in seiner Wirkung auf allen Ebenen. Kräftigen und dehnen Sie ihre Muskeln und trainieren Sie ihr Gleichgewicht. Erlernen Sie eine natürliche aufrechte Haltung, achtsam geführte Bewegungen in Verbindung mit der Atmung und bringen Sie damit die Lebensenergie in Fluss. Die gleichmäßig fließende Atmung ist mit den Übungsfolgen verbunden, was das Abschalten vom Alltagsstress erleichtert. Eingebunden sind bestimmte Körperübungen (Asanas), bei denen die Teilnehmer durch gezielte An- bzw. Entspannung der Muskeln und bewusste Körperwahrnehmung und -kontrolle ein tieferes Erleben und Verständnis der inneren geistigen und körperlichen Prozesse erreichen.

Dieser Kurs findet online in der vhs.cloud statt.

Rechtzeitig vor Kursbeginn erhalten Sie weitere Informationen zur Anmeldung in der vhs.cloud sowie zu deren Nutzung. Informieren können Sie sich außerdem auf unserer Homepage unter dem Reiter "Service: vhs.cloud - Anleitung zur Teilnahme an Online-Kursen".
Für die Teilnahme an dem Onlinekurs benötigen Sie einen Computer oder ein Tablet mit Mikrofon und Lautsprecher (eventuell Kamera) sowie eine stabile Internetverbindung.



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Kursort

vhs.cloud




Termine

Datum
Mo. 12.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
Mo. 19.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
Mo. 26.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
Mo. 03.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
Mo. 10.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
Mo. 17.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
Mo. 31.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
Mo. 07.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
Mo. 14.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs.cloud