I20F30214 Beckenbodengymnastik und Gelenkmobilisation

Beginn Di. 14.01.2020, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Kerstin Homann

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Beckenbodens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben beckenbodenstärkende Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.




Kursort

Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße

Karl-Liebknecht-Straße
98693 Ilmenau

Termine

Datum
14.01.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße

Seite 1 von 2




Ihr Ansprechpartner

Dirk Schenke

Fachbereichsleiter Gesundheit

E-Mail: d.schenke@vhs-arnstadt-ilmenau.de

Tel. 03677 / 6455 - 21