Gesundheit / Kursdetails

I20H30214 Beckenbodengymnastik und Gelenkmobilisation

Beginn Di. 01.09.2020, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 56,40 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Kerstin Homann

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Beckenbodens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben beckenbodenstärkende Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.



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Kursort

Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße

Karl-Liebknecht-Straße
98693 Ilmenau

Termine

Datum
01.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
08.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße

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Ihr Ansprechpartner

Dirk Schenke

Fachbereichsleiter Gesundheit

E-Mail: d.schenke@vhs-arnstadt-ilmenau.de

Tel. 03677 / 6455 - 21