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Kursdetails
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O24F30154 Endlich wieder rauchfrei! - online

Ihr Online Kurs für ein rauchfreies,
vitales und gesundes Leben

Sie haben die Nase voll von Qualm, Gestank, Abhängigkeit und Gängelei und möchten endlich wieder ein rauchfreies und entspanntes Leben führen?
Der Online Kurs „Nichtrauchercoach-online.de“ bereitet Sie intensiv und mit der Erfahrung aus mehreren tausend Teilnehmern auf Ihren Rauchstopptag vor und schafft optimale Voraussetzungen für eine dauerhafte Abstinenz.
Acht Kurseinheiten zeigen Ihnen mit Videos, Tutorials, vielen Informationen und Aufgaben sowie unterstützenden Mentaltrainings den Weg. Nach dem Rauchstopptag begleiten wir Sie weitere vier Wochen per Email mit Tipps, Tricks, Hinweisen und Motivation in Ihr neues rauchfreies Leben als „Frischluftatmer“.

Zeitlich unbeschränkter Zugriff auf alle Inhalte 8x 45 Minuten

Was wird für den Kurs benötigt?

Sie sollten den gefestigten Wunsch nach einem rauchfreien Leben und ein klares WARUM mitbringen. Alles Weitere entwickelt sich im Kurs.
Der Online Kurs bietet Ihnen zeitlich und örtlich maximale Flexibilität. Die acht Kurseinheiten werden Ihnen per Email zugeschickt. Immer wenn Sie eine Einheit bearbeitet haben, versendet das System 24 Stunden später die Folgeeinheit. Somit entscheidet Ihre Arbeitsgeschwindigkeit über die Gesamtdauer des Kurses. Im Idealfall sind Sie in acht Tagen durch.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Dieser Kurs wurde für erwachsene Raucher mit dem gefestigten Wunsch konzipiert, das Rauchen zu beenden bzw. stark einzuschränken.
Im Falle von psychiatrischen Erkrankungen oder der Einnahme von Psychopharmaka sollte vor Kursbeginn der behandelnde Arzt konsultiert werden.

Und das bekommen Sie:

8x45 Minuten Kurseinheiten
3 Videos, die Sie Schritt für Schritt zum Rauchstopp führen
Tutorials und Informationen
Teilnehmerunterlagen mit Aufgaben zum Ausfüllen
Unterstützende Entspannungsübungen als MP3 zum Download
4 Wochen Nachbetreuung per Email
Kontaktmöglichkeit zum Kursleiter
Teilnahmebescheinigung zum Kurs bei 100%iger Teilnahme
Bis zu 100% Kostenerstattung von den gesetzlichen Krankenkassen

Kurskosten:

149 Euro (ca. der Gegenwert von 18 Schachteln Zigaretten)
Einige gesetzliche Krankenkassen erstatten bis zu 100% der Kurskosten. Kurs ID: KU-SU-PK8W4A
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.




Ihr Ansprechpartner

Dirk Schenke

Fachbereichsleiter Gesundheit

Ihre Mail an d.schenke@vhs-arnstadt-ilmenau.de

Tel. 03677 / 6455 - 21