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I22H30340 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen.

Kursort

TH Langewiesen

In den Folgen 35
98693 Ilmenau OT Langewiesen


Termine

Datum
1. Termin am 12.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: In den Folgen 35, Turnhalle Langewiesen
Datum
2. Termin am 26.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: In den Folgen 35, Turnhalle Langewiesen
Datum
3. Termin am 10.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: In den Folgen 35, Turnhalle Langewiesen
Datum
4. Termin am 07.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: In den Folgen 35, Turnhalle Langewiesen
Datum
5. Termin am 14.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: In den Folgen 35, Turnhalle Langewiesen
Datum
6. Termin am 21.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: In den Folgen 35, Turnhalle Langewiesen
Datum
7. Termin am 28.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: In den Folgen 35, Turnhalle Langewiesen
Datum
8. Termin am 05.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: In den Folgen 35, Turnhalle Langewiesen
Datum
9. Termin am 12.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: In den Folgen 35, Turnhalle Langewiesen



Ihr Ansprechpartner

Dirk Schenke

Fachbereichsleiter Gesundheit

Ihre Mail an d.schenke@vhs-arnstadt-ilmenau.de

Tel. 03677 / 6455 - 21