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I24F30306 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Fit für den Alltag

Die Übungen in diesem Kurs tun gut und strengen an.
Wir machen:
- Kraft-Übungen
- Dehnungs-Übungen
- Übungen für die Beweglichkeit
- Ausdauer-Übungen
Mit der Zeit werden die Übungen einfacher für Sie.
Durch Bewegung fühlen Sie sich besser.


Termine

Datum
1. Termin am 25.01.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Ort: Ilm-Sporthalle, Kraftraum
Datum
2. Termin am 01.02.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Ort: Ilm-Sporthalle, Kraftraum
Datum
3. Termin am 08.02.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Ort: Ilm-Sporthalle, Kraftraum
Datum
4. Termin am 22.02.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Ort: Ilm-Sporthalle, Kraftraum
Datum
5. Termin am 29.02.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Ort: Ilm-Sporthalle, Kraftraum
Datum
6. Termin am 14.03.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Ort: Ilm-Sporthalle, Kraftraum
Datum
7. Termin am 21.03.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Ort: Ilm-Sporthalle, Kraftraum
Datum
8. Termin am 11.04.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Ort: Ilm-Sporthalle, Kraftraum
Datum
9. Termin am 18.04.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Ort: Ilm-Sporthalle, Kraftraum
Datum
10. Termin am 25.04.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Ort: Ilm-Sporthalle, Kraftraum
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Ihr Ansprechpartner

Dirk Schenke

Fachbereichsleiter Gesundheit

Ihre Mail an d.schenke@vhs-arnstadt-ilmenau.de

Tel. 03677 / 6455 - 21