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I24F30340 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen.

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Kursort

TH Langewiesen

In den Folgen 35
98693 Ilmenau OT Langewiesen


Termine

Datum
1. Termin am 15.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: In den Folgen 35, Turnhalle Langewiesen
Datum
2. Termin am 22.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: In den Folgen 35, Turnhalle Langewiesen
Datum
3. Termin am 29.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: In den Folgen 35, Turnhalle Langewiesen
Datum
4. Termin am 05.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: In den Folgen 35, Turnhalle Langewiesen
Datum
5. Termin am 19.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: In den Folgen 35, Turnhalle Langewiesen
Datum
6. Termin am 26.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: In den Folgen 35, Turnhalle Langewiesen
Datum
7. Termin am 04.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: In den Folgen 35, Turnhalle Langewiesen
Datum
8. Termin am 11.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: In den Folgen 35, Turnhalle Langewiesen
Datum
9. Termin am 18.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: In den Folgen 35, Turnhalle Langewiesen
Datum
10. Termin am 08.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: In den Folgen 35, Turnhalle Langewiesen
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Ihr Ansprechpartner

Dirk Schenke

Fachbereichsleiter Gesundheit

Ihre Mail an d.schenke@vhs-arnstadt-ilmenau.de

Tel. 03677 / 6455 - 21