A20F30202 Funktionelle Wirbelsäulenstabilisierung

Beginn Di. 14.01.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 100,00 €
Dauer 21 Termine
Kursleitung Mandy Möller

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie erlernen viele nützliche Tricks, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Der Kurs ist auch ideal für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben bzw. die Vorbeugung von Osteoporose oder Arthrose anstreben.



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Kursort

TH Geschwister-Scholl-Schule, Arnstadt

Richard-Wagner-Straße
99310 Arnstadt

Termine

Datum
14.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Straße, Turnhalle Geschwister-Scholl-Schule, Arnstadt
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Straße, Turnhalle Geschwister-Scholl-Schule, Arnstadt
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Straße, Turnhalle Geschwister-Scholl-Schule, Arnstadt
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Straße, Turnhalle Geschwister-Scholl-Schule, Arnstadt
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Straße, Turnhalle Geschwister-Scholl-Schule, Arnstadt
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Straße, Turnhalle Geschwister-Scholl-Schule, Arnstadt
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Straße, Turnhalle Geschwister-Scholl-Schule, Arnstadt
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Straße, Turnhalle Geschwister-Scholl-Schule, Arnstadt
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Straße, Turnhalle Geschwister-Scholl-Schule, Arnstadt
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Straße, Turnhalle Geschwister-Scholl-Schule, Arnstadt

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Ihr Ansprechpartner

Dirk Schenke

Fachbereichsleiter Gesundheit

E-Mail: d.schenke@vhs-arnstadt-ilmenau.de

Tel. 03677 / 6455 - 21