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Kursdetails
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A22F30202 Funktionelle Wirbelsäulenstabilisierung

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie erlernen viele nützliche Tricks, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Der Kurs ist auch ideal für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben bzw. die Vorbeugung von Osteoporose oder Arthrose anstreben.

Kursort

TH Geschwister-Scholl-Schule, Arnstadt

Richard-Wagner-Straße
99310 Arnstadt


Termine

Datum
1. Termin am 18.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Richard-Wagner-Straße, Turnhalle Geschwister-Scholl-Schule, Arnstadt
Datum
2. Termin am 08.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Richard-Wagner-Straße, Turnhalle Geschwister-Scholl-Schule, Arnstadt
Datum
3. Termin am 22.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Richard-Wagner-Straße, Turnhalle Geschwister-Scholl-Schule, Arnstadt
Datum
4. Termin am 01.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Richard-Wagner-Straße, Turnhalle Geschwister-Scholl-Schule, Arnstadt
Datum
5. Termin am 08.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Richard-Wagner-Straße, Turnhalle Geschwister-Scholl-Schule, Arnstadt
Datum
6. Termin am 15.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Richard-Wagner-Straße, Turnhalle Geschwister-Scholl-Schule, Arnstadt
Datum
7. Termin am 22.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Richard-Wagner-Straße, Turnhalle Geschwister-Scholl-Schule, Arnstadt
Datum
8. Termin am 29.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Richard-Wagner-Straße, Turnhalle Geschwister-Scholl-Schule, Arnstadt
Datum
9. Termin am 05.04.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Richard-Wagner-Straße, Turnhalle Geschwister-Scholl-Schule, Arnstadt
Datum
10. Termin am 24.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Richard-Wagner-Straße, Turnhalle Geschwister-Scholl-Schule, Arnstadt
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Ihr Ansprechpartner

Dirk Schenke

Fachbereichsleiter Gesundheit

Ihre Mail an d.schenke@vhs-arnstadt-ilmenau.de

Tel. 03677 / 6455 - 21