Gesundheit / Kursdetails

I20H30218 Pilates für Anfänger NEU !!

Beginn Mo. 21.09.2020, 10:45 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 49,20 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Silvia Mancinelli

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte ("Kraftzylinder") und des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.




Kursort

Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum

Bahnhofstraße 6
98693 llmenau

Termine

Datum
21.09.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum





Ihr Ansprechpartner

Dirk Schenke

Fachbereichsleiter Gesundheit

E-Mail: d.schenkeENTFERNEN@vhs-arnstadt-ilmenau.de

Tel. 03677 / 6455 - 21