Gesundheit / Kursdetails

I20F30163 Qigong NEU !!

Beginn Mi. 19.02.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 82,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Svitlana Dontsova

Achtung !! Qigong im Sitzen
Qigong ist eine Gesundheitsgymnastik aus dem fernen Osten, die als ein ganzheitliches System zur Erhaltung und Pflege der Gesundheit konzipiert ist. Sanfte meditative Bewegungsabläufe, vereint mit der tiefen Bauchatmung und geistigen Gelassenheit, zeichnen dieses Konzept aus, deshalb kann diese Gymnastik nahezu von allen Interessierten praktiziert werden.
Das Programm des Kurses Qigong im Sitzen ist besonders für Menschen mit körperlichen Einschränkungen, sowie für Rollstuhlfahrer geeignet. Es besteht im Wesentlichen aus zwei Bestandteilen: Bewegtes und Stilles Qigong. Im ersten Teil wird der Schwerpunkt auf die Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke und des Rückens gelegt. Der zweite Teil dient der Entspannung und Steigerung der Körperwahrnehmung.




Kursort

Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum

Bahnhofstraße 6
98693 llmenau

Termine

Datum
19.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum
Datum
01.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 106 - Veranstaltungsraum

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Ihr Ansprechpartner

Dirk Schenke

Fachbereichsleiter Gesundheit

E-Mail: d.schenke@vhs-arnstadt-ilmenau.de

Tel. 03677 / 6455 - 21