I23F30160 Qigong zum Tagesausklang

"Im Yin ist Yang, im Yang ist Yin verborgen.
Yin und Yang aktivieren sich gegenseitig, so entstehen Ruhe und Bewegung." Jiao Guorui
Qigong-Übungen können zur Linderung von Bewegungsschmerzen beitragen. Im Kurs wird nach den Übungsprinzipien des medizinischen Lehrgangssystems "Qi Gong Yang Sheng" des chinesischen Arztes für TCM, Prof. Jiao Guorui gearbeitet. Dabei erfahren die Teilnehmer die gesundheitsfördernden und wohltuenden Aspekte für bessere Beweglichkeit, Koordination, Entspannung und Balance an sich selbst.
Übungsinhalte: Das Erlernen des Dehnens und Leitens der Meridiane, der Meditation, der 15 Ausdrucksformen, der 8 Brokatübungen und vieles mehr.