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I24H30325 Rückenfit - Rückenkräftigung

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.

Dieser Kurs wird finanziell durch die gesetzlichen Krankenkassen unterstützt !

Kursort

MGH Mehrgenerationenhaus

Wetzlarer Platz 2
98693 Ilmenau


Termine

Datum
1. Termin am 05.08.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: Wetzlarer Platz 2, MGH Mehrgenerationenhaus
Datum
2. Termin am 12.08.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: Wetzlarer Platz 2, MGH Mehrgenerationenhaus
Datum
3. Termin am 19.08.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: Wetzlarer Platz 2, MGH Mehrgenerationenhaus
Datum
4. Termin am 26.08.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: Wetzlarer Platz 2, MGH Mehrgenerationenhaus
Datum
5. Termin am 02.09.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: Wetzlarer Platz 2, MGH Mehrgenerationenhaus
Datum
6. Termin am 09.09.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: Wetzlarer Platz 2, MGH Mehrgenerationenhaus
Datum
7. Termin am 16.09.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: Wetzlarer Platz 2, MGH Mehrgenerationenhaus
Datum
8. Termin am 23.09.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: Wetzlarer Platz 2, MGH Mehrgenerationenhaus
Datum
9. Termin am 30.09.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: Wetzlarer Platz 2, MGH Mehrgenerationenhaus
Datum
10. Termin am 07.10.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: Wetzlarer Platz 2, MGH Mehrgenerationenhaus
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Ihr Ansprechpartner

Dirk Schenke

Fachbereichsleiter Gesundheit

Ihre Mail an d.schenke@vhs-arnstadt-ilmenau.de

Tel. 03677 / 6455 - 21