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I21H30322 Rückenfit

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.

Kursort

Evang. Freikirchliche Gemeinde

Güldene Pforte 1
98693 Ilmenau


Termine

Datum
1. Termin am 07.09.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Güldene Pforte 1, Evang. Freikirchliche Gemeinde
Datum
2. Termin am 14.09.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Güldene Pforte 1, Evang. Freikirchliche Gemeinde
Datum
3. Termin am 21.09.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Güldene Pforte 1, Evang. Freikirchliche Gemeinde
Datum
4. Termin am 28.09.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Güldene Pforte 1, Evang. Freikirchliche Gemeinde
Datum
5. Termin am 05.10.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Güldene Pforte 1, Evang. Freikirchliche Gemeinde
Datum
6. Termin am 12.10.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Güldene Pforte 1, Evang. Freikirchliche Gemeinde
Datum
7. Termin am 19.10.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Güldene Pforte 1, Evang. Freikirchliche Gemeinde
Datum
8. Termin am 26.10.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Güldene Pforte 1, Evang. Freikirchliche Gemeinde
Datum
9. Termin am 02.11.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Güldene Pforte 1, Evang. Freikirchliche Gemeinde
Datum
10. Termin am 09.11.2021
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Güldene Pforte 1, Evang. Freikirchliche Gemeinde
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Ihr Ansprechpartner

Dirk Schenke

Fachbereichsleiter Gesundheit

Ihre Mail an d.schenke@vhs-arnstadt-ilmenau.de

Tel. 03677 / 6455 - 21