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Kursdetails
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I22H30214 Sanfte Fitnessgymnastik

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Beckenbodens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben beckenbodenstärkende Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.

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Kursort

Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße

Karl-Liebknecht-Straße
98693 Ilmenau


Termine

Datum
1. Termin am 30.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
2. Termin am 06.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
3. Termin am 13.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
4. Termin am 11.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
5. Termin am 01.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
6. Termin am 08.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
7. Termin am 15.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
8. Termin am 22.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
9. Termin am 29.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße
Datum
10. Termin am 06.12.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Karl-Liebknecht-Straße, Turnhalle Karl-Liebknecht-Straße



Ihr Ansprechpartner

Dirk Schenke

Fachbereichsleiter Gesundheit

Ihre Mail an d.schenke@vhs-arnstadt-ilmenau.de

Tel. 03677 / 6455 - 21