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Kursdetails
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I22H30118 Vin To Yin Yoga

Vin to Yin Yoga besteht aus zwei Varianten des Yoga. Im ersten, aktiven Teil der Stunde wird ein Vinyasa-Flow praktiziert. Durch den dynamischen Ablauf mehrerer Yoga-Positionen werden die Muskeln sanft gekräftigt und gedehnt. Anschließend erfolgt im zweiten, passiven Teil der Kursstunde eine Konzentration auf die Faszien. Die Positionen werden mindestens 3 Minuten gehalten. Das stimuliert und kräftigt die Faszien, die dadurch elastisch und geschmeidig bleiben. Energieblockaden werden gelöst und ein tiefer Entspannungseffekt stellt sich ein.

Kursort

Vhs Ilmenau SR 112

ist barrierefrei

Bahnhofstraße 6
98693 llmenau


Termine

Datum
1. Termin am 02.09.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
2. Termin am 09.09.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
3. Termin am 16.09.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
4. Termin am 23.09.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
5. Termin am 30.09.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
6. Termin am 07.10.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
7. Termin am 14.10.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
8. Termin am 04.11.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
9. Termin am 11.11.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
10. Termin am 18.11.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
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Ihr Ansprechpartner

Dirk Schenke

Fachbereichsleiter Gesundheit

Ihre Mail an d.schenke@vhs-arnstadt-ilmenau.de

Tel. 03677 / 6455 - 21