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Kursdetails
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I24H30118 Vin To Yin Yoga

Vin to Yin Yoga besteht aus zwei Varianten des Yoga. Im ersten, aktiven Teil der Stunde wird ein Vinyasa-Flow praktiziert. Durch den dynamischen Ablauf mehrerer Yoga-Positionen werden die Muskeln sanft gekräftigt und gedehnt. Anschließend erfolgt im zweiten, passiven Teil der Kursstunde eine Konzentration auf die Faszien. Die Positionen werden mindestens 3 Minuten gehalten. Das stimuliert und kräftigt die Faszien, die dadurch elastisch und geschmeidig bleiben. Energieblockaden werden gelöst und ein tiefer Entspannungseffekt stellt sich ein.

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Kursort

Vhs Ilmenau SR 112

ist barrierefrei

Bahnhofstraße 6
98693 llmenau


Termine

Datum
1. Termin am 09.08.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
2. Termin am 16.08.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
3. Termin am 23.08.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
4. Termin am 30.08.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
5. Termin am 06.09.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
6. Termin am 13.09.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
7. Termin am 27.09.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
8. Termin am 18.10.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
9. Termin am 25.10.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
10. Termin am 08.11.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
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Ihr Ansprechpartner

Dirk Schenke

Fachbereichsleiter Gesundheit

Ihre Mail an d.schenke@vhs-arnstadt-ilmenau.de

Tel. 03677 / 6455 - 21