Gesundheit / Kursdetails

I19H30243 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Mi. 21.08.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Silvia Bärwolf

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.




Kursort

Turnhalle Gehren- Gymnastikraum

Nord 1
98694 Ilmenau OT Gehren

Termine

Datum
21.08.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Nord 1, Turnhalle Gehren- Gymnastikraum
Datum
28.08.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Nord 1, Turnhalle Gehren- Gymnastikraum
Datum
04.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Nord 1, Turnhalle Gehren- Gymnastikraum
Datum
11.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Nord 1, Turnhalle Gehren- Gymnastikraum
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Nord 1, Turnhalle Gehren- Gymnastikraum
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Nord 1, Turnhalle Gehren- Gymnastikraum
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Nord 1, Turnhalle Gehren- Gymnastikraum
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Nord 1, Turnhalle Gehren- Gymnastikraum
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Nord 1, Turnhalle Gehren- Gymnastikraum
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Nord 1, Turnhalle Gehren- Gymnastikraum

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Ihr Ansprechpartner

Dirk Schenke

Fachbereichsleiter Gesundheit

E-Mail: d.schenke@vhs-arnstadt-ilmenau.de

Tel. 03677 / 6455 - 21