I20F30243 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Mi. 15.01.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 88,80 €
Dauer 21 Termine
Kursleitung Silvia Bärwolf

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.




Kursort

Turnhalle Gehren- Gymnastikraum

Nord 1
98694 Ilmenau OT Gehren

Termine

Datum
15.01.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Nord 1, Turnhalle Gehren- Gymnastikraum
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Nord 1, Turnhalle Gehren- Gymnastikraum
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Nord 1, Turnhalle Gehren- Gymnastikraum
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Nord 1, Turnhalle Gehren- Gymnastikraum
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Nord 1, Turnhalle Gehren- Gymnastikraum
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Nord 1, Turnhalle Gehren- Gymnastikraum
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Nord 1, Turnhalle Gehren- Gymnastikraum
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Nord 1, Turnhalle Gehren- Gymnastikraum
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Nord 1, Turnhalle Gehren- Gymnastikraum
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Nord 1, Turnhalle Gehren- Gymnastikraum

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Ihr Ansprechpartner

Dirk Schenke

Fachbereichsleiter Gesundheit

E-Mail: d.schenke@vhs-arnstadt-ilmenau.de

Tel. 03677 / 6455 - 21