Gesundheit / Kursdetails

I20F30110 Yoga am Vormittag - Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn Mo. 13.01.2020, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 128,00 €
Dauer 18 Termine
Kursleitung Ute Stoß

Unsere Haltung und Bewegung haben einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden und die Ausstrahlung. Im Hatha-Yoga steht die Verbindung von Körper, Atem und Geist im Vordergrund. Erfahren Sie Yoga in seiner Wirkung auf allen Ebenen. Kräftigen und dehnen Sie ihre Muskeln und trainieren Sie ihr Gleichgewicht. Erlernen Sie eine natürliche aufrechte Haltung, achtsam geführte Bewegungen in Verbindung mit der Atmung und bringen Sie damit die Lebensenergie in Fluss. Die gleichmäßig fließende Atmung ist mit den Übungsfolgen verbunden, was das Abschalten vom Alltagsstress erleichtert. Eingebunden sind bestimmte Körperübungen (Asanas), bei denen die Teilnehmer durch gezielte An- bzw. Entspannung der Muskeln und bewusste Körperwahrnehmung und -kontrolle ein tieferes Erleben und Verständnis der inneren geistigen und körperlichen Prozesse erreichen.



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

Vhs Ilmenau SR 112

Bahnhofstraße 6
98693 llmenau

Termine

Datum
13.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
24.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum

Seite 1 von 2




Ihr Ansprechpartner

Dirk Schenke

Fachbereichsleiter Gesundheit

E-Mail: d.schenke@vhs-arnstadt-ilmenau.de

Tel. 03677 / 6455 - 21