I23F30095 Besser Schlafen mit Kneipp - Vortrag NEU

Beginn	Di. 20.06.2023, 16:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr	31,20 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Antje Krajci

Einschlaf- und Durchschlafprobleme mit ihren unangenehmen Auswirkungen am nächsten Tag kennen sehr viele Menschen. Die Lebensqualität leidet, die Stress Resilienz sinkt. Die Infektanfälligkeit steigt. Auch hier bietet die Gesundheitslehre nach Sebastian Kneipp zahlreiche Hilfen an.

Einführung in die Kneipp`sche Gesundheitslehre
Basiswissen über Schlaf und Schlafhygiene
Kneipp Anwendung zur Schlafförderung in Theorie und Praxis - Waschungen
Entspannung mit Klangschalen