Sie befinden sich hier:
Kursdetails
Kursdetails
leichte Sprache einschalten

A24F30382 Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen.

Kursort

Turnhalle Grundschule Stadtilm

Schulstraße
99326 Stadtilm


Termine

Datum
1. Termin am 11.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Schulstraße, Turnhalle Grundschule Stadtilm
Datum
2. Termin am 18.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Schulstraße, Turnhalle Grundschule Stadtilm
Datum
3. Termin am 25.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Schulstraße, Turnhalle Grundschule Stadtilm
Datum
4. Termin am 01.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Schulstraße, Turnhalle Grundschule Stadtilm
Datum
5. Termin am 08.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Schulstraße, Turnhalle Grundschule Stadtilm
Datum
6. Termin am 22.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Schulstraße, Turnhalle Grundschule Stadtilm
Datum
7. Termin am 29.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Schulstraße, Turnhalle Grundschule Stadtilm
Datum
8. Termin am 07.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Schulstraße, Turnhalle Grundschule Stadtilm
Datum
9. Termin am 14.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Schulstraße, Turnhalle Grundschule Stadtilm
Datum
10. Termin am 21.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Schulstraße, Turnhalle Grundschule Stadtilm
Seite 1 von 2