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Kursdetails
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I24F30118 Vin To Yin Yoga

Vin to Yin Yoga besteht aus zwei Varianten des Yoga. Im ersten, aktiven Teil der Stunde wird ein Vinyasa-Flow praktiziert. Durch den dynamischen Ablauf mehrerer Yoga-Positionen werden die Muskeln sanft gekräftigt und gedehnt. Anschließend erfolgt im zweiten, passiven Teil der Kursstunde eine Konzentration auf die Faszien. Die Positionen werden mindestens 3 Minuten gehalten. Das stimuliert und kräftigt die Faszien, die dadurch elastisch und geschmeidig bleiben. Energieblockaden werden gelöst und ein tiefer Entspannungseffekt stellt sich ein.

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Kursort

Vhs Ilmenau SR 112

ist barrierefrei

Bahnhofstraße 6
98693 llmenau


Termine

Datum
1. Termin am 19.01.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
2. Termin am 26.01.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
3. Termin am 02.02.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
4. Termin am 09.02.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
5. Termin am 08.03.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
6. Termin am 15.03.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
7. Termin am 22.03.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
8. Termin am 05.04.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
9. Termin am 12.04.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
Datum
10. Termin am 19.04.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Ort: Bahnhofstraße 6, Vhs Ilmenau SR 112 - Meditationsraum
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